• Hjem
  • Oppskrifter
  • Om bloggen
  • Kontakt

SPOON

en matblogg

SPOON

Rødbetesmoothie

14. november 2018

Denne smoothien er stappfull av vitaminer og en perfekt start på dagen. Med havregryn og nøtter blir den ekstra mettende. Denne oppskriften gir deg litt ekstra som du kan oppbevare tildekket i kjøleskapet i en dag eller to.

Dette trenger du til 4 store eller 8 små glass:

1-2 rødbeter, i terninger
1 grønt eple, i terninger
1 appelsin, i terninger
2 stilker selleri, i terninger
2 dl gulrotjuice
4 ss sitron, saften av
2 dl kokosmelk
2 ss ingefær, revet
1 dl havregryn
2 håndfull nøtter

Slik gjør du:

1. Vask, rens og kutt det grønne.

2. Legg alle ingrediensene over i en blender og kjør til en glatt konsistens, tilsett vann hvis den blir for tykk.

3. Hell over på glass, topp gjerne med litt mynte og nyt!

 

Share on Facebook
Facebook
Tweet about this on Twitter
Twitter
Share on Google+
Google+
Pin on Pinterest
Pinterest
Email this to someone
email
Print this page
Print

Share

Facebook Google+ Twitter Pinterest Email

Kommentarer Avbryt svar

Din e-postadresse vil ikke bli publisert. Obligatoriske felt er merket med *

Previous
Next

Følg SPOON på Instagram

Hent flere...Følg SPOON på Instagram

Copyright 2021 SPOON