• Hjem
  • Oppskrifter
  • Om bloggen
  • Kontakt

SPOON

en matblogg

SPOON

Frisk mango smoothie

19. februar 2019

Jeg lager mye smoothie og som regel med det jeg har tilgjengelig i fryser eller i kjøleskapet. Ingrediensene til denne smoothien har jeg nesten alltid tilgjengelig så denne lager jeg ofte. En frisk smoothie som faller i smak hos store og små.

Du trenger:

2 stk mango, i terninger (frosne)
2 stk appelsin, i terninger
1 stk banan
3 ss saft fra sitron
2 ss ingefær, fersk og revet
3 dl yoghurt naturell
3 ss chiafrø

Slik gjør du:

  1. Hvis du har tid bløtlegger du chiafrøene med yoghurten kvelden før.
  2. I en blender tilsetter du mango, banan, appelsin, sitronsaft, revet ingefær, yoghurt og chiafrø.
  3. Kjør til en jevn blanding og nyt!

 

Share on Facebook
Facebook
Tweet about this on Twitter
Twitter
Share on Google+
Google+
Pin on Pinterest
Pinterest
Email this to someone
email
Print this page
Print

Share

Facebook Google+ Twitter Pinterest Email

Kommentarer Avbryt svar

Din e-postadresse vil ikke bli publisert. Obligatoriske felt er merket med *

Previous
Next

Følg SPOON på Instagram

Hent flere...Følg SPOON på Instagram

Copyright 2021 SPOON